Ko te kaukau whakangawari tetahi o nga huarahi pai ki te whakangawari i muri i te ra roa.Heoi, i etahi wa ka uaua te noho humarie ki roto i te kaukau.Koinei te waahi ka uru mai nga tuara o te kaukau. Ehara i te mea he whakamarie, engari he maha atu ano nga painga.
Ko te mea tuatahi, ka taea e nga tuuru kaukau te awhina i te tuunga.Ka noho tatou i roto i te kaukau, he maha nga wa ka piko, ka piko ranei o tatou mahunga ki te mata pakeke o te kaukau.Ka raru pea o tatou kaki, o tatou pakihiwi, o muri hoki.Ma te tuara kaukau, ka taea e tatou te noho tika me te whakangawari me te kore e raru.Ka taea e tenei te aukati i te mamae me te mamae kore i roto i o tatou tinana.
Ko tetahi atu painga o nga tuara kaukau ka taea e ratou te whakanui ake i te taumata o te whakangā i te wa e kaukau ana.Ma te whakarato i tetahi mata pai hei okiokinga atu, ka taea e tatou te whakangawari i o tatou uaua me te tuku i nga taumahatanga me nga taumahatanga o o tatou tinana.Ka taea e tenei te awhina i a tatou ki te moe pai i te po me te whakapai ake i to tatou oranga katoa.
I tua atu i nga painga o te tinana, ko nga tuara o te kaukau e whakarato ana i te ahua o te ahuareka me te ahuareka.Ma te hanga i te ahua o te mokowhiti i roto i o tatou ake kaainga, ka taea e tatou te huri i te kaukau noa hei huihuinga motuhake.Ka taea e tenei te awhina i a tatou ki te whakamaarama me te whakangawari, ka whai paanga pai ki o tatou hauora hinengaro.
He maha nga momo rauemi kei roto i nga tuara o te kaukau, tae atu ki te kirihou, te pahuka, me nga whiringa pupuhi.Ka taea hoki te hanga kia uru ki nga ahua o o tatou tinana, na te mea ka pai ake.I te wa e whiriwhiri ana i te tuara kaukau, he mea nui kia whai whakaaro koe ki nga rawa, te hanga me te rahi kia pai ai te pai mo o tatou hiahia.
I roto i te katoa, he maamaa nga painga o te tuuru kaukau.Mai i te whakapai ake i te tuunga ki te whakarato i te wheako whakangawari ake, ka taea e raatau te whakapai ake i o taatau waa kaukau me te whakapai ake i to maatau oranga.Ma te whakangao moni ki roto i te tuara kaukau, ka taea e tatou te huri i te kaukau ngawari ki te ahua o te mokowhiti me te kokoti i nga painga katoa ka puta mai.
Wā tuku: Apr-01-2023
